练瑜伽后 你会成为“九心”女人

　　还记得你练瑜伽初衷吗？记得第一堂课老师教的是什么吗？你练习的第一个体式是什么？第一次冥想想了些什么？莫忘初心，便不会偏离航道。然后，你带着瑜伽赋予你的“九颗心”，抵达向往之境。　　信心——不论好与坏，成与败，始终相信自己。　　耐心——耐得住孤独，耐得住重复，耐得住缓慢。　　真心——观察和觉知真实的自我。　　爱心——爱自己，爱他人，爱万事万物，喜悦便油然而生。　　善心——因为爱，所以善待。　　谦卑之心——前屈体式使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，倒立使人勇敢。　　平和之心——波澜不惊，宠辱偕忘。　　纯净之心——当身心融入大自然的那一刻，一切负能量都消失了，你像孩子一样单纯、天真、乐观。　　感恩之心——感谢自己如此努力，感谢一切都来得刚刚好。　　愿你成为这样的“九心”女子，淡定、温和、智慧、美好。为了遵循自己内心的声音生活，我们曾为此付出多么巨大的代价。瑜伽不仅仅是减脂塑形，不仅仅是柔韧性和力量控制，还有净化你的心。精选公众号推荐活力广场舞 微信号：huoligcw简介：活力广场舞为广大的舞迷朋友们提供最新最全的广场舞教学视频，让每个人都能轻松学会跳广场舞。快来免费订阅哦~食致 微信号：shanshiys简介：终于等到你，宝贝～你肯定不知道这里有一个资深吃货扎堆的美食聚集地，每日推送最全的吃货秘籍，赶紧加入我们吧！快来免费订阅哦~哥有料 微信号：zheyouliao简介：劲爆八卦内幕、欢乐影视穿帮、励志心灵鸡汤、最牛B影评及笑话视频，条条惊爆你眼球！我叫哥有料，哥等你好久了！快来免费订阅哦~解密高尔夫 微信号：jiemigolf简介：解密高尔夫公众号为您提供最全面的高尔夫资讯及高尔夫教学视频，让您足不出户就能了解最专业的高尔夫知识。快来免费订阅哦~杏林学说 微信号：xinglinxueshuo简介：中医一直是中国人赖以养生和治病的一种手段，随着现代人对健康要求的提高，中医馆如雨后春笋般迎来发展的高峰期。快来免费订阅哦~爱上瘦身男女 微信号：jianfei_up简介：我们会为您每天都提供：中医减肥，减肥食谱，减肥运动，生活中的减肥窍门，产后瘦身秘诀。让你轻松塑身！快来免费订阅哦~太极渊 微信号：taijiysq简介：太极渊为广大网友提供太极拳图谱和教程视频观看，并为您整理各太极宗师们的练拳心得。快来免费订阅哦~整容日记 微信号：zrdiary简介：变美第一步之整容日记，高端女性平台！这里有最专业、最客观的整容资讯，看你想看的整形常识，解你想解的整容困惑！快来免费订阅哦~每日健康视频 微信号：baikesp简介：每天与您分享养生运动、中医养生、营养膳食、心理健康、疾病疗养等专业养生信息，与您共走健康之路。快来免费订阅哦~萌妹纸美妆 微信号：mengmakeup简介：感谢美眉们支持萌妹纸美妆哦~如何保养好皮肤？必备的保养化妆品需要准备什么？~快来免费订阅哦~