这个女人开挂，把健身男人秒成渣！！

今天要给大家介绍一个传奇的女子看上去弱小的她却不是一个普通的女孩子她经常把男票当玩物很多照片都是把男票轻松的抱起或者背起你认为她是一个力量举的运动员？事实上并非如此！我们先看一个画面:这里有一把椅子她全程不碰触地面从坐姿穿过椅子底部再回到座位上她不是一个杂技运动员！她拥有超强的跳跃能力弹跳能力更是惊人注意她跳的方式也拥有绝佳的力量平衡技术这样的核心力量也是没shei了一手一个健腹轮看得我要跪了还有单手俯卧撑实际上她一直在从事突破障碍的训练这些训练可以极大的发挥肌肉的功能性这样训练在美国越来越受欢迎美国也因此有了世界上最大突破障碍赛的娱乐节目她们是这个节目的最大赢家看看她的训练就能知道秒杀大部分的男人当然所有的灵活性都建立在足够的力量控制上所以力量训练她从来不偷懒她不仅仅分享自己成功的动作也有很多失败的视频疼痛之后，才能领会成功的意义！相比大家也都注意到了这个这么能折腾的女人力量达到了大多数女人不能企及的地步却并不是一个大块头相反，身体的线条都非常的好所以力量训练并没有办法把一个女人变成绿巨人对力量恐惧的人要重新认知了！这个女人，我服！逗逼小新一｜个｜健｜身｜狗｜却｜是｜一｜个｜段｜子｜手