很多人都爱上了喝茶这一具有独特韵味的活动，为了提升喝的也不再是咖啡，而是对身体更好的茶，但是有人说茶喝多了会变黑，但是很多女孩子还是坚持不懈的喝茶，因为她们喝的不是一般的茶叶，而是中国五大名茶之一的普洱茶，普洱茶不仅对健康有好处，它的口感也十分的好，同样很多专业的科学研究都指出，普洱茶是可以调节人们血液中胆固醇的含量，尤其是脂肪的浓度，所以很多女孩子都用普洱茶开始减肥大业，但是普洱茶真的可以减肥吗?
1、普洱茶减肥吗?
普洱茶是具有减肥功效的，这一点在《本草纲目拾遗》中就有明确的记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒-括肠通泄”，同时在西医的化学分析中也得出了长期坚持饮用具有一定浓度的普洱茶，伴随着一定的运动还有科学的就餐方法会取得很好减肥功效。
2、普洱茶效果如何?
虽然别的茶叶也有清新降脂的功效，但是和普洱茶比起来都有点微小了，普洱茶的清肠降脂成效在各个品种中是最为明显的，当然这很大程度是取决于它的工艺和生产环境，饭后饮用一杯普洱茶给人们带来的解油腻消食的效果。
3、普洱茶的注意事项
虽然普洱茶具有很好的饮用效果，但也不是所有人都合适的，尤其是女孩子的体质比较特殊，所以在女孩子经期是不宜饮用的，这会造成本就失血过多的女孩子贫血影响钙铁的吸收，就连其他茶饮品都是不适合的，怀孕的女士也是不能喝的，因为茶叶会影响宝宝的正常发育。
作为云南地区最出名的普洱茶，云南地区的茶多酚比其他地区的茶多酚含量高了30%-34%，茶多酚和叶绿素相互作用，给人一种健康的消食效果，同时普洱茶在生产发酵的时候大量生成多种有益菌群，这种有益菌群对人的肠道十分有好处，增加胃肠蠕动，让肠道减少对糖的吸收，反而加大了对血糖的消耗，女所以普洱茶具有很好的减肥功效，喝普洱茶的时候还要注意自己买的是生茶还是熟茶，生茶和熟茶的饮用方式不一样，但是普洱茶因为自身功效的原因，还是没有经过发酵氧化过的普洱茶效果更好，可以更大程度的抗衰老，从而达到女人爱美的心。