蒲瓜的做法有哪些?

2019-10-08 22:56:42

蒲瓜作为一种美食,经常出现在餐桌中,人们对于它的喜爱也是独有的,它吃起来味道爽口,特别是在夏天的时候,还能解暑降温,有利于人们的身心健康。今天小编就来介绍两种蒲瓜的做法,有兴趣的朋友可以自己尝试做一下,尝一下自己做的美食。

简介:

蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜,属葫芦科,南瓜族,具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。性喜高温,生育适温25~28度,15度以下或35度以上容易导致生育不良。

蒲瓜炒猪肝:

原料:蒲瓜一根,约500克,猪肝一盒约350克。红辣椒一个,蒜三瓣,盐一勺,鸡精一勺。料酒两勺,油三勺,玉米粉一勺,胡椒粉少许,水500升。

做法:

1、将蒲瓜刨去皮,切片。猪肝也切片(不用太薄),然后用料酒,半勺盐,半勺鸡精,玉米粉腌上十分钟。辣椒,蒜瓣切片。

2、取一大锅,放入450毫升的水,烧开,放入猪肝,滚半分钟,捞出备用。

3、锅下油,将辣椒蒜片放入炒香,加入蒲瓜,炒三分钟,加小半碗水,煮5分钟。

4、将猪肝下锅,加盐,鸡精,胡椒粉。煮三分钟,尝一块猪肝,熟了即可。

清炒蒲瓜:

原料:蒲瓜(一根),蒜苗(一根)尖椒(两根)

做法:

1、蒲瓜去皮,切成片。

2、蒜苗尖椒切段。

3、放点油下蒜苗的白色部分。

4、香味出来以后放蒲瓜。

5、加点料酒,不断翻炒,炒干以后,加点水,盖上锅盖焖。

6、过大概三四分钟,到蒲瓜变得半透明。

7、放尖椒,蒜苗的青色部分,加点盐,鸡精,炒几下,可以出锅了~

小窍门:蒲瓜之所以好吃,就是因为半透明的软软的,没透明就没有全熟哦,别说什么生点的爽脆,要爽脆吃别的蔬菜去。

其实蒲瓜的做法是有很多的,不仅仅是这两个,今天呢就先说明这两种做法,大家有兴趣的话,可以自行上网在进行搜索。特别提醒大家的是在炒菜的时候,要注意一下火候的问题。火候太大或者太小都会影响炒出的蒲瓜的味道。最后,愿读这篇文章的人都可以做出一个美味的大餐。

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