导语：肾虚，恐怕是男人最不愿意听见的，也是男人最不愿意发生在自己身上的一件事，然而肾虚在现实生活中也是非常常见的。你是否经常头晕失力?你是否经常失眠多梦?你是否又经常夜间多尿，大便干结呢?如果你的回答是肯定的，那么你一定是肾虚了。相信有很多男性同胞都想要解决肾虚的问题，那么让小编为您介绍一种果子——壮阳果，来帮您彻底解决肾虚问题。
壮阳果简介：壮阳果,又名印度青果，补肾果,掉藤果,产于印度和我国广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。
属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。
厚鳞柯为壳斗科柯属的植物。分布在印度西部、越南北部以及中国大陆的云南、广西等地，生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地，目前尚未由人工引种栽培。
《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
壮阳果功效与作用：1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
壮阳果食用方法：1、100克壮阳果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。3、如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。
壮阳果食用注意事项：此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
以上就是小编对滋补神果——壮阳果的相关知识分享，壮阳果对于肾虚的男士会有极大的帮助，一可以在一定程度上缓解肾虚的问题，是对广大男士极其有益的一类坚果，家中可以常备。但是在这里小编还是要告诉大家，就算某些食物对身体有益，但是也不能食用过量，凡事都要有一定的度对身体才有好处。希望小编为大家分享的知识能够帮助到大家，为您排忧解难。