大家都知道现在很流行喝茶，而且还有早茶和晚茶之分。我们也都知道喝茶的好处多多，每种茶既有与其他茶叶共同的功效与作用，也有特定的功效作用。并且，茶叶也分很多种，经常喝的有红茶、绿茶、铁观音、西湖龙井、毛尖、普洱茶等等，可能大家对马黛茶会有点陌生，不了解马黛茶到底有什么功效与作用，下面就由小编带你去了解一下吧。
1、含丰富的抗氧化剂。马黛茶是抗氧化剂非常高;它有大约90%比绿茶的抗氧化剂。马黛茶具有明显的免疫增强特性。它可以延缓衰老的迹象，解毒血液和预防多种癌症。巴拉圭茶也有助于减少压力和失眠。
2、调节神经系统。马黛茶的支持者说，抗氧化剂，维生素，矿物质，氨基酸和其他在这饮料发现有一个平衡的作用它含有马黛因。用户报告增加精力，清晰的焦点，但他们也认为马黛茶不会引起任何与饮用含马黛因的饮料相关的不舒服的副作用，如头痛，胃痛和抖动。
3、增强身体耐力。在马黛茶的化学成分和营养成分的影响你的新陈代谢使你的身体更有效地使用碳水化合物。这意味着你将从你吃的食物中获得更多的能量。你也会燃烧更多的卡路里的你的身体储存在脂肪细胞作为燃料，当你定期喝马黛茶，也有助于保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以减少运动后的酸痛和削减你的恢复时间。
根据众多南美洲文告记载，耶巴马黛茶能提高身体的免疫能力，激发身体器官对各种疾病的天然抵抗力。这种特别功能也就是说明了，为什么那些经常饮用耶巴马黛茶的病患者都康复得很快。
4、帮助消化。美国南部的土著人一直用马黛茶作为对消化道疾病的传统草药。马黛茶助消化通过刺激胆汁和胃酸产量增加。马黛茶有助于保持你的结肠清洁，有效消除消化，并有助于减少胃的细菌，可以导致口臭具有保健养生功效。
5、帮助你控制你的体重。南美洲原住民的民族传统上使用的马黛茶作为一种生活方式，包括健康的饮食和锻炼的一部分。马黛茶有刺激作用来帮助你在你开始吃饱的话，它会减慢你的消化，使你的胃在充分的时间。马黛茶与健康的饮食和经常运动的结合可以帮助提高你的新陈代谢，燃烧更多的卡路里，这可以帮助你抑制你的食欲略少吃的。
6、支持心血管健康。抗氧化剂和氨基酸在马黛茶帮助脂肪和胆固醇在你的血液将使他们不积聚在动脉壁。马黛茶也有助于预防动脉硬化(动脉硬化)和防止血液凝块可能导致心脏病发作或中风。
好了，以上就是马黛茶的所有功效与作用啦，有没有冲动去买些马黛茶尝尝鲜呢?有好的马黛茶也要会泡才能喝到好的茶。水温对马黛茶的味道很重要，不要用100度的沸水泡茶，最好是80到90度的开水或者放了几分钟的沸水，这样子的水温可是使得马黛茶独有的气味散发出来。而且马黛茶要密封保存，防止通风且干燥的地方，不要放在潮湿的地方或者放在阳光底下暴晒。