上好体育课的五个“三”

上好体育课的五个“三”
体育课是学生系统地学习教学大纲中规定的知识和技能的保证,也是对学生进行全面体育教育的基础。依笔者之见，要上好体育课应做到以下五个“三”。
一、教师自身应具备“三熟悉”
1、熟悉教学大纲。因为教学大纲是教材的依据，它指明了学校体育教学的方向，规定了教材的深度、广度、体系和对教学的基本要求。因此，熟悉大纲，并将大纲的精神融洽到自己的课堂教学中，这是一堂课的重要组成部分。
2、熟悉教材。熟悉本节课教材的重点、难点和教材所占的地位及承上启下的关系，只有这样才能在备课中考虑本节课如何处理教材，使新旧知识、技术主次分明，使功夫落得恰到好处，收到重点突出、化难为易的良好效果。
3、熟悉学生。要熟悉他们对本学科学习的兴趣程度、理解和接受动作能力的强弱，好中差生所占的比率，年龄、个性特点等。这样，在授课时才能从学生的实际情况出发，面向全体学生，使好的学生学得有兴趣、中等学生练习得好，差的学生学得进。
二、教学原则要突出“三为主”
1、以学生为主体。教师要充分尊重学生，引导学生积极思维，主动完成教学任务。一般说来，学生的学习主动性愈大，求知欲、自信心、刻苦性、探索性和创造性就愈大，学习效果也愈好。
2、以教师为主导。教师要心中有大纲、有教材，并且要把握大纲精神，吃透教材的重难点。在教学过程中，教师要灵活运用各种教学方法和教学机智，有针对性的运用各种教学手段，调动学生学习的积极性和主动性。
3、以训练为主线。这是“教师为主导”与“学生为主体”的动态双向转换过程，是“教”与“学”的完美结合与和谐统一。从某种意义上说，课堂教学的过程就是师生双边交流的过程，就是教师“训”与学生“练”交互作用、循环往复的过程。教师要处理好“训”与“练”的关系，“训”要为“练”服务，“练”为更好地“训”提供反馈信息。
三、教学方法要遵循“三符合”
1、是否符合教学规律。只有选择符合运动技能的形成规律，人体生理技能活动的变化规律等的教学方法，才能起到有效的作用。
2、是否符合教学的内容。尽管所有的运动技术的学习都有讲解示范、完成分解等教学方法，但不同的教学内容，其讲解示范的方法可能截然不同；因此，选择教学方法时必须考虑所授教材的内容特点。
3、是否符合学生的特点、以及是否发挥教师自己的特长。教师选择教学方法之前，必须对学生的生理、心理状况以及社会化的程度、自己的长短，有全面的了解；如果教师主观地选用教学方法而脱离实际，必然收不到应有的教学效果。
四、教学过程中应重视“三结合”
1、身体素质练习与理论教学相结合。在教学中，要帮助学生理解提高身体素质的重要性，要让他们懂得科学的练习方法，就必须加强有针对性的运动理论教学；因为只有明确正确的练习方法，才能巩固对素质练习的兴趣，提高自觉练习的热情。
2、承受练习量与实际情况相结合。学生身体的承受量与一节课的练习量应大体一致。学生所承受的实际生理负荷量也不相同。在教学中，教师应注意每个学生的个体差异，因材施教，一切从学生的实际情况出发，决不强求一致，这是有利于学生的健康，也是有利于运动技术的掌握。
3、学习教材与专项素质练习相结合。专项素质水平越高，掌握运动技术也越高；同时，对促进体质水平的发展也有很大作用。在体育教学中，有针对性地加强专项素质练习，是有助于运动技能的形成和增强学生的体质的。
五、教学组织形式要提倡“三个分”
1、分层达标。其目的是彻底改变传统教学中的“优生吃不饱，后进生吃不了”的“一刀切”弊病，本着“鼓励冒尖，允许落后”的教学思想，分层确立目标，分层给予指导，进而在考查中也进行分层考核，让学生学会自我选择，自我评价，自我提高。
2、分组合作。这是当前课堂教学教改当中一种重要的组织形式，因为素质教育的重要方面是面向全体，正视差异，因材施教，创导合作。其优点表现在教师讲得少，问得少，学生“动”起来了，“活”起来了，自由支配的时间多了，师生间、生生间多向交流多了，学生学得轻松活泼，他们的主体性得到激发，合作精神得到培养。
3、分类指导。在课堂教学中教师根据学生学习的兴趣爱好，学习的具体内容的不同而临时按照类型分组，让学生自由组合成临时学习小组，教师按照不同学习类型的小组给予相应指导。这是“分组合作”的一种动态的特殊的组织形式，也是“开放式教学”所提倡的。