睡觉时间依孩子状态定

“高考期间有不少孩子因为压力过大而”，作为母亲的董女士知道，当时女儿也承受着压力的煎熬。“只要有时间，家长最好陪孩子一起外出。说不定孩子情绪稍微有点不稳定，就会影响考试发挥。”
　　董女士笑称，女儿当时高考的时候，自己就是全程陪同的，不论考前还是考中，“孩子就是孩子”，她这样解释。
　　“马上要高考了，孩子的身体千万别出现问题”。董女士回忆，女儿当时考试期间，自己一直注意她的身体状况，“一定注意别发烧、感冒”。关于睡眠，要依孩子的状态而定，如果孩子实在困了，就早点睡；如果想题想得睡不着觉，那就干脆晚点睡。
　　作为母亲，董女士自己会在晚上10点左右先睡上一觉，等11点左右再起来给孩子做点夜宵吃，等孩子睡下后自己再睡。“在快高考的的这几天，我一般让女儿晚上12：00左右睡下”。
　　“最重要的是考试前一天晚上”，董女士说，那天晚上，一定要让孩子洗个热水澡，即使没有条件也尽量让孩子洗洗头。“可能是心理作用吧，我总感觉这样会有些帮助！”