在体育考试、冬季长跑等一系列活动的推动下，学生的身体素质也在不断提高商报记者 丁洁/摄
以往，考完800米终点就会瘫倒一片；现在，不少学生跑1000米根本没感觉，一溜小跑出考场。
以往，小胖墩根本不愿参加长跑考试，现在200多斤重的男生，穿不上考试马甲，硬是攥着它坚持跑完全程。昨天，郑州市区的高三应届毕业生体质测试（简称“高三体测”）开始，从考试情况看，学生身体素质整体水平在提高。
明年，体育将纳入高中毕业考试，考试项目将会调整为三项，其中长跑仍是必考项目。
另外，为督促初中生加强锻炼，明年郑州市将进一步深化中招体育考试改革，调整考试项目，考查学生上肢力量的实心球项目有望被列入考试范围。
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200多斤重的男生攥着马甲跑完全程
昨天下午，郑州回中考点，郑州101中学的学生正在进行体质测试。
本次高三体测共有俩项目，一个是篮球运球，一个是长跑（男生1000米，女生800米）。
长跑，向来是学生觉得最痛苦的项目。以往，学生跑到终点后，总会瘫倒一片，严重者还会出现呕吐等症状。
今年，学生跑起来显得特别轻松，女生几乎都能坚持下来，偶尔有肥胖的学生落在后面，但都能坚持跑完全程。
在男生1000米长跑中，一位男生与众不同，他所在的组每人都穿一个印有号码的马甲，而他却将马甲握在手里，跟在同学中间跑动。这位男生，体重有200多斤，中间带有松紧带的马甲，他根本穿不上，只好申请拿在手里跑。由于体重原因，一圈还没跑完，他就被同学甩在后面，但他依然坚持跑完了全程。
长跑过程中，一些男生跑起来显得特别轻松，边跑边冲旁边的学生挥手致意，还有些学生跑到终点像没事一样，有说有笑，很轻松地一溜小跑出考场。
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90%以上的学生都能达标
“四五年前，肥胖学生根本不愿跑，现在几乎所有学生都会坚持。”郑州市教育局一负责人说，在体育考试、冬季长跑、足球进校园等一系列活动的推动下，学校对体育越来越重视，学生的身体素质也在不断提高。
学生在长跑项目上的变化，从事体育教学工作的老师们都看在眼里。“你看，这几个学生跑得多轻松，展示出来的是一种健康的美。”工作人员和体育老师看着从面前跑过的男生说。
据介绍，男生1000米长跑4分33秒及格，女生800米长跑4分23秒及格，篮球运球男生20.2秒及格，女生26秒及格。按这个标准，90%以上的学生都能达标。
体测的成绩将装入学生档案，在一定情况下，可能会影响到录取。“成绩一般分为合格和免试合格，免试一般包括残免或病免等，在同等条件下，可能考试‘合格者’更有优势。”郑州市教育局一负责人说，如学生考试不达标，还将有一次补考机会，如补考仍不过关将拿不到毕业证。
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明年“体测”将更名为“毕业考试”
随着高中新课改的推进，明年起高三毕业生体质健康测试将更名，体育被纳入高中毕业考试。
此前，已有文件明确，从2010年起河南省的高中毕业考试将增加体育科目，成绩不及格，学生将拿不到高中毕业证，有可能还会影响到学生参加高考时的录取状况。
据介绍，体测更名后其考试项目也会有所调整，测试内容将包括机能类、技能类和素质类三大块，考试项目将从每块中选一个项目，可以确定的是长跑仍是必考项目。
“据郑州市一个区教育部门的统计，在长跑前，50米×8往返跑学生的不及格率为24.3%，经过几个月的长跑和跳绳锻炼，50米×8往返跑的不及格率降低了10.4%，良好率提高了13.9%.”郑州市教育局体卫艺处一负责人说，长跑是最好的锻炼项目。
体育毕业考试的另外两个项目，将会从一些备选项目中选出，但仍按国家学生体制健康标准来选择。比如，从坐位体前屈、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、掷实心球、握力等项目中选择一个，从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选出另一个项目。
另外，据了解，明年，郑州市将进一步深化中招体育考试改革，增加体育考试的项目，给初中毕业生更多选择，考查学生上肢力量的实心球有可能被列为考试项目。不过，目前中招考试增加实心球项目还处于讨论阶段，考试方案和项目还有待最终确定。
来源：河南商报