专家在宁呼吁，建立未成年人心理健康档案刻不容缓
本报讯 （通讯员 郭亮 记者 王琦）记者昨日从在南京召开的中国心理学会第八届理事会上获悉，我国有3000万处于心理亚健康状态，我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，成为人群的头号死因。专家表示，部分面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。
据专家介绍，的心理问题主要在于他们所面对的社会压力比较大，而他们在学校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素质教育，这就造成了他们的心理素质不高，面对压力缺乏相应的应对能力，在临床上比较常见的心理问题有孤独症、学习焦虑症、神经紊乱综合征、感觉综合失调症等。据统计，中国约有20％的儿童出现抑郁症状，其中4％为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。“造成青少出现心理问题的原因是多方面的，社会压力、溺爱以及学习上过高的期望等等都使他们出现焦虑、抑郁等心理问题甚至导致行为异常。但其主要还是源于个体自身，现在的部分面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。”中国心理学会副会长兼心理学教学工作委员会主任、西南师范大学心理学系教授、博导黄希庭教授表示，“用积极的态度面对压力，在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。消除的心理问题应该从帮助他们增强信心，提高压力的承受能力入手，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。引导去思考用不同的方式去解决问题，在实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、听听音乐，或是找别人倾诉、商量等，让心情放松下来，再重新去面对不能封闭自己，不能形成一有问题就的思维惯性。”
专家建议，一个人心理健康的标准是智力正常、良好的性格和良好的适应能力。家长可以在生活中有意识地引导，凡事不要为他们大包大揽，要鼓励参加各种各样的活动，以增强他们的合作意识。在活动中，教育他们懂得什么是“分享”和“合作”，如何避免和解决冲突，同时也教会他们懂得欣赏别人的优点。
黄希庭教授呼吁“中国要建立适合本国发展的心理健康评价测评体系，建立心理健康档案制度，针对个体的心理健康水平进行相关的备案，针对个体容易出现的心理问题进行相关的预案，以减少过激行为的产生。”