高中课改在即，要真正落实物理新课标的要求，促进学生科学素养的全面发展，掌握物理概念和物理规律是高中物理新课改的关键。如何才能掌握高中物理概念和规律，现结合多年的教学经验，笔者认为应从以下几方面进行尝试。
首先，学生获得必要的感性认识，是学生形成概念和掌握规律的基础。在物理教学中，如果学生对所学习的物理问题还没有获得必要的感性认识，还没有认清必要的物理现象，教师就急于向学生讲解概念和规律，这种“填鸭式”的教学得来的“概念”和“规律”犹如空中楼阁。其实，当学生对教师介绍有关的物理现象和物理事例有了比较充分的感性认识，而学生自己用已学的知识又无法合理地说明和解释这些现象与事例时，便会有强烈的求知欲。例如，当一个壮汉碰你，倒的可能是你，一个小孩碰你，倒的可能是小孩。可见，当我们考虑一个物体的运动效果时，只考虑运动速度是不够的，还必须把物体的质量考虑进去。物理学上把物体的质量和速度的乘积叫物体的动量，每一个物理概念和规律都包含着大量的具体事例。因此，在物理教学中，为了帮助学生能在感性认识的基础上进行分析，教师必须精选一些典型事例，才能收到预期的效果。
其次，由感性认识上升到理性认识阶段，这是形成概念、掌握规律的关键。观察同一个物理现象，不同的学生会得出不同的结论，因为在每一个物理现象中，存在着多种因素的影响，如果把握不住抽象思维的正确方向，就会得出错误的结论。例如，在“马拉车”的问题上，尽管学生把牛顿第三定律背得滚瓜烂熟，思想上总还认为“马对车有拉力，车对马没拉力”或者“马对车的拉力大于车对马的拉力”。学生“最有力的证据”是马拉着车向前走，而不是车拉着马往后退。学生主要是盯住了马拉车向前走这一直观的表面现象，而没有对车、马的启动过程以及车、马与路面之间的作用力做深入细致的分析。教师通过恰当的引导，学生就会对力和物之间的关系记忆犹新。
最后，教师要引导学生正本溯源，强化概念和规律的认知过程。学生对相关物理问题的感性材料进行科学抽象并得出结论后，为了强化概念和规律，还得使学生理解所学概念和规律。那么，学生怎样才算形成了物理概念呢？作为教师，至少要让学生明白引入这个概念的用途何在，能说出这个概念是如何定义的，对于物理量要记住它的单位，对于有定义式的物理量要记住它的定义式，明确概念的适用范围，弄清楚一些容易混淆的物理概念之间的区别和联系。
总之，对于物理概念和规律要知道是怎样得来的，能记住物理规律的文字叙述及数学表达式，还要抓住表述规律的关键词语，明确规律的适用范围，了解规律的应用，并能解决相关物理问题。