元旦假期务必要远离的三种生活类型

2019-11-06 10:51:26

  圣诞节的”jingle bell“一定还会想在你的耳畔吧,而New Year's Day的钟声也即将要敲响啦!过完圣诞节,马上就要迎来元旦,法定假期为3天!你有没有计划好要干点啥呢?


  很多考生认为,近段时间备受学习的压力,难得可以在假期中放松一下,也有考生认为,这是难得的自我复习时间,那么,到底该如何正确使用假期呢?提醒大家千万注意!你可以在元旦放松,也可以在元旦自我复习,但是一定不要选择以下三种假期生活,请务必要远离哦!
  一、沉迷网络型
  平时每到周末,多数家长才会让同学们上网。而如果,将这三天假期完全沉迷于网络,不仅容易出现眼睛干涩、酸痛,头痛等症状,也对我们的学习复习有很大弊端。
  建议大家,适当的休息娱乐可有,同时也要注意把握节奏,与父母、好友交谈心得体会也是不错哒。
  二、疯狂玩乐放纵型。
  这类同学的典型心理是:憋了好几个月,终于盼来了一个小长假。趁着现在还没那么紧张,赶紧燥起来吧!
  其实,过度放纵自己,不注意生活的规律,不仅使自己的身体机能受损,而且也得不到心灵的轻松与自由。当假期结束后,也要很长的适应期,到时候假期综合症恐怕会让你求生不得求死不能!
  建议大家把这几天当做一个短的学习调整时期,利用这段时间让疲惫的身心得到休息才是王道。
  三、沉睡型。
  好不容易有个假期,外面天气寒冷,雾霾严重,最好的享受莫过于待在家里睡觉、看电视、吃东西,于是很多同学都开始冬眠了,什么事也不做,从天亮睡到天黑,这就导致之前一直很紧绷的状态突然松弛,引起机体代谢、内分泌失调等功能紊乱。
  建议大家进行有益的体育锻炼,适当运动,养成健康、快乐的生活方式。
  

来源:录取啦