一、教学反思的界定及意义
反思是德国哲学家黑格尔首先提出，指对思想本身进行反复的思索，即指思想的自我运动，简单地说就是对过去经历的再认识，是一种创造性的学习。
所谓教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考、再探索、再创造，并以此来总结经验教训，促进教师专业化成长，进一步提高教育教学水平。教学反思一直以来是教师提高个人业务水平的一种有效手段，一些成功的教师都重视写教学反思，以此而起步成名。
美国著名学者舒尔漫指出：“教师知识结构=规则的知识+教学案例+实践智慧知识。”美国教育家玻斯纳的教师成长公式：“经验+反思=成长”。 朱永新教授曾说过：案例+反思=名师。由此可以看出：实践智慧知识是教师教学的一个重要组成部分，教师教学能力的提高是一个不断积累的过程，课后反思正好是教师积累教学经验和提高教学能力的有效方法。
教学反思的意义：
1.教学反思能促进教师积极主动地探究教学问题。
2.教学反思有助于教师成为研究者。
3.反思性教学有利于增强教师的道德感和成功感。
4.提高专业素质和能力，促进教育教学质量的提高。
二、反思的类型
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等。
1.纵向反思
教师自我成长的不断思考、检测和总结。即把自己的教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。同时不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象揉在一块儿整合思考。教学反思贯穿于教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。
2.横向反思
教学反思需要跳出自我，反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。
3.个体反思
新课程改革强调了教学目标、教学内容、教学方法、教学结果等等的评价，这就要求教师应树立自身的特色教学和个性化教学。新课程要求教师是教学的研究者，因为新课程蕴涵的理念、方法及实施过程都是过去的经验和原理难以解释和应付的。教师不能被动地等待别人的成果，教师要以研究者的眼光审视和分析教学问题，要不断反思自己的教学过程和教学结果，经常查缺补漏，让自己的教学更加完善，这是教师成长的必要条件。此外教师还要学习别人的教学经验和研究新课程的教学理念，并运用到自己的教学中去，不断更新自己陈旧的教学模式。这是新课程改革的需要，是教师发展和成长的核心。学人之长，补己之短，作好课后反思，促使自己快速成长，总之，只要教师能够经常总结教学的各个环节，就能积累丰富的教学经验，进而提高自身的教学水平。
个体反思可以给自己制定反思的计划，每个阶段有具体的研究目标，如教案设计、课堂教学（某一个方面）、教学评价等。
4.集体反思
即集体组织或自由结合在一起进行反思。指与同事一起观察自己的、同事的教学实践，与他们就实践问题进行对话、讨论，是一种互动式的活动，它注重教师间成功的分享、合作学习和共同提高，有助于建立合作学习的共同体。俗话说：“旁观者清，当局者迷”，以旁人的眼光来审视自己的教学实践，能使自己对问题有更明确的认识，并获得对问题解决的广泛途径。教师互相观摩彼此的教学，详细记录所看到的情景。还可以用摄像机将教学活动拍下来，组织观看。每个观摩的教师都写教学反思，都以自己的教学实践去分析，促使大家各自思考，然后共同研讨，重在针对教学中普遍存在的困惑，进行团队反思，每个教师发表自己的见解，提出解决问题的思路。“即使出现认识上的冲突，也是一个智慧碰撞和切磋学习的机会。” 注重教师之间的合作与对话是反思性教学的一个重要特征，反思不仅仅是“闭门思过”，与外界的沟通与交流也是进行教学反思的重要途径，这是由教与学的社会性本质所决定。除了同事之间的集体反思外，还可请教育教研学者介入，提出有促进性、针对性的建议，促使教师不断反思，从而获得更新、更全面的认识。
由于同校教师的教学目标、教学方法、教学过程、教学对象和教学环境都有其相似性，大家对教学都会产生共鸣。教师要虚心听取其他老师们的建议，不要认为他人对自己不好的建议是对自己的鄙薄，应该把它视为工作中的“催化剂”，反思自我，不断学习，不断更新，从而让自己的工作更出色。那些一味地说好只是虚伪的奉承，能够真正的提出自己工作中的不足，才是宝贵的财富，因为这样才会真正的认识自己。
集体反思也应有总体计划，某个阶段共同讨论某个问题，每个成员都写出自己的反思，集中讨论，认识、纠正不足，丰富理论，明确方向，共同提高。
三、反思方法
1.行动研究法
行动研究法是基层教师教育科研所应用的具体研究方法。为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者合作进行调查和实验研究。它不同于研究者由于外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。是对实践的总结，在实践中研究，又到实践中去检验、修正，以此循环提高。
2.比较法
比较法就是将两个或两个以上的事物进行对比研究，比较各自差别。以他人为样板（参照）反思研究自己的不足。教师的教学反思基本都运用此法，如，听他人课后的反思，学习他人经验后的反思。
3.总结法
对自己或他人的教学进行总结，研究其成果和不足，写出反思。可以系统地研究，也可以就某个方面，某个问题单项研究。
无论是运用何种方法研究，我们都需要学习先进的教育教学理论，以教育理论指导研究，提高自己的理论水平，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
四、怎样撰写反思（具体操作）
1.具体思维过程
教师反思的过程经历“具体经验→观察分析→抽象的重新概括→积极的验证”四个过程。
（1）具体经验阶段：该阶段的任务是教师通过学习和与他人教学的比较，意识到本身教学问题的存在，明确问题情境。 1 2 下一页