【提高学习效率】你得这样做!

2019-12-03 07:00:19

  在大多数学生看来,学习可真是一件苦不堪言的事情。每个学生估计都会有这样的想法:怎样学习才能事半功倍,提高学习效率呢?

  只要提高了学习效率,同样的时间可以学到更多的知识,学习超前一步,成绩就会领一步。那么,怎样提高学习效率?

  1、保证充足睡眠

  很多学生为了多学一会喜欢熬夜,其实这是一种危害人的身体的不良习惯,非但不能提高当天学习效率,反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率,得不偿失,因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

  2、要有学习的紧迫感

  同学们仔细想一想,什么时候你的学习效率比较高呢?可以这么说,赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂老师的提问,在课间十分钟,突击时效率高。这是为什么呢?这时的学习任务具体,时间有限,完成任务与否的后果“严重”。因此,这时注意力十分集中,学习效率就高。

  3、要善于检查自己的学习效率,并进行及时的调整

  不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来,回头看一看”。比如:一天的学习结束后,想一想:今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下,查一查,就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

  4、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因

  我们知道,学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率,就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有:学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。

  5、要在学习过程中,不断改进学习方法

  在获取知识和发展能力的过程中,在成功的喜悦和失败的痛苦之后,同学们应该想一想,自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照,取长补短,直到找到一套适合自己的学习方法为止。

  6、劳逸结合

  这是小编认为提高学习效率最重要的一条,相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这一说法,玩的时候痛快玩,学的时候认真学,这样不但不会耽误学习,还可以起到事半功倍的效果,从而提高学习的效率。

  7、增加学习兴趣

  兴趣是最好的老师,只有提高学习兴趣,才会主动的去学习,效率就会在不知不觉中得到提高,但是提高学习兴趣谈何容易,我们需要结合自身的情况,找到最适合自己的提高学习兴趣的方法。

  8、保持愉悦心情

  心情往往是影响学习效率的另一重要因素,心情好了,才能够积极的投入学习当中,效率自然而然会提高,在校期间我们要团结同学,互相帮助,营造一个良好的学习氛围,同样能够提高学习效率。

  除了以上八点之外,建议同学们也要坚持锻炼身体,因为身体是革命的本钱;更要善于利用时间,让自己在有限的时间里学会无限的知识!小编相信,只要你肯付出,你就一定能做到。加油吧!少年!

  责编/刘小娜