目前，在我国的体育教学中，男女生和班上体育课，是一直延续的一种上课形式。但是,由于学生的性别不同，尤其是进入中学阶段以后，男女生在生理和心理的差异日益明显。因此，要想上好男女生和班的体育课，就要在组织教法、运动量负荷、教学的措施手段等方面应有所区别。因此，在教学实践中，我认为上好男女生合班的体育课，应注意以下几个问题：
一、安排好教材内容。
编定教学计划时，应争取在每节课安排男女生同类的教材内容，如果不能做到，也要避免一堂课同时出现四个以上不同类别的教材内容。
二、应照顾女生的特点。
男女生和班上课，应充分考虑到女生的特点，即不能让女生体育课“男生化”也要避免男生出现“吃不饱”现象。必须要根据教育对象的生理和心理特点来安排教学。一般来说，男同学好动，感情易表露，体质较强，喜欢竟争，活动量要求偏大，在组织教法上相对比较容易掌握，缺点是组织纪律性较差。而女生文静，感情含蓄内在，体质较弱，自我活动能力较弱，但组织纪律要比男生好。女生随着年龄的增大，学习技术动作方面要比男生差，对于较难、动作幅度大的学习内容有着自然的惧怕感。如偏离女生的以上特点，像要求男生一样进行学习，很可能挫伤女同学的积极性，造成他们学习上的顾虑。同时要加强对女生学习目的教育，提高女生对体育的欣赏能力，消除女生思想顾虑，培养他们学习锻炼的自觉性和积极性，从而达到教学目的。
三、要根据男女生的特点，安排教学。
在安排教学过程中，应根据男女生的不同特点来安排。一般来说，女生爱美，可安排一些节奏鲜明，形式新颖，方法简单多样的练习内容，如健美操、艺术体操、体育舞蹈、小球类、太极拳等活动项目。男生活泼好动，好胜心强，爱比高低，敢于表现自我，喜欢比赛等特点，根据这些，可安排对抗性、比赛性的体育项目，如球类的分组教学比赛、径赛的接力跑、体操的力量对抗、武术等体育项目。这就要求教师在备课当中，即要备男生课的内容，又要备女生课的内容，安排好男女生的分组教学，统筹兼顾，突出重点。
四、采取分组轮换教学法。
在男女生同堂的体育课中，尽量采取分组教学法。一般采取男生一组，女生一组的分组教学。如安排教学任务相同，在练习手段上，应注重女生的技术练习，男生的技术、力量、速度的练习。同时，应尽力创造条件，采取分组不论换得教学手段，便于教师全面的观察与指导。
五、充分发挥体育骨干的作用。
体育骨干在体育课中有着非常重要的作用，他对于老师的讲解学习快、掌握快、身体素质好、具有一定的技术能力，并能配合教师做示范性技术动作。所以，在体育课中应充分发挥他们的积极分子作用。在分组教学中，当教师在指导另一组练习时，体育骨干可带领另一组完成教师布置的任务。
六、加入男女生同时参加的项目，以加强班级团结。
对于男女生同堂的班级，在适当时机，应加入男女生同时参加的项目，并引入竞争机制，即可提高学生的学习兴趣，又可培养他们勇敢、果断、合作、团结的优良品质，如男女生各一半的接力跑、运球跑、男女生配对的羽毛球、乒乓球等活动项目，同时，留出一定时间，让男女生自由活动，促进学生交流，以此促进班级与同学之间的团结。
七、注重教师在课堂中的教学手法。
在体育课中，由于男女生个性、体质等方面存在的差异，造成学生的技术水平高低不同，这些都是正常现象。教师不能在教学中因为男生技术水平高，活动好安排而偏好男生，只顾和男生参加活动，而把女生丢在一边。也不应因女生组织纪律好，而让男生放任自流。这样，都不能上好体育课。同时要注意批评和表扬的方法，要实事求是，合情合理，不能偏袒一方，要促使双方互相尊重，创造出一个团结和谐，生气勃勃的课堂气氛，上好男女生同堂的体育课。