请看下面一道题：
_________ is a good form of exercise for both young and old.
A. Walk B. Walking C. The walk D. To walk
用作名词的 walk表示“散步”，是可数名词，指的是一次一次的具体的散步，而不表示抽象意义或泛指意义的“散步”，要表示此义，须用动名词walking。比较：
Let's go out for a walk. 我们出去散散步吧。
Walking does good to your health. 散步对你的健康有益。
类似地，dance和dancing以及 swim和swimming 的区别也是一样：
(1) 名词的dance表示“跳舞”，是可数名词，指的是一次一次的具体的跳舞，而不表示抽象意义或泛指意义的“跳舞”，要表示后者的意思，要用动名词转化来的名词dancing。比较：
Let's have one more dance before we go home. 我们回家前再跳一曲舞吧。
Now most of the young people are fond of dancing. 现在大多数年轻人都喜欢跳舞。
(2) 名词的 swim表示“游泳”，是可数名词，指的是一次一次的具体的游泳，而不表示抽象意义或泛指意义的“游泳”，要表示后者的意思，要用动名词转化来的名词dancing。比较：
I’ll take you for a swim. 我将带你去游泳。
Do you think swimming is allowed in this pool? 你认为这个水池允许游泳吗?